Diversi studi dimostrano che la pratica regolare di uno sport ha un effetto positivo sulla pelle delle persone affette da eczema atopico – noto anche come neurodermite. In bicicletta attraverso la campagna, con gli sci in montagna o con la racchetta da tennis sul campo: un eczema atopico non deve impedire alle persone che ne sono affette di divertirsi in modo attivo. Ecco alcune cose a cui prestare attenzione affinché anche la pelle resti sana.
L'attività fisica stimola la circolazione sanguigna e aziona il metabolismo, apportando alle cellule della pelle le sostanze nutritive: la pelle riesce a rinnovare più rapidamente la sua naturale barriera protettiva. Lo sport rafforza inoltre il sistema immunitario, rendendo il corpo meno soggetto alle infezioni – riducendo potenzialmente gli attacchi di neurodermite. E per i bambini non c'è distrazione migliore di una partita di calcio al parco.
Sport! Ma fatto bene
La dermatite atopica compromette la protezione e la difesa naturale della pelle. Se si seguono alcuni consigli, dopo lo sforzo fisico si è pronti a ricevere gli ormoni della felicità – senza essere afflitti dal prurito:
Fonte in collaborazione con aha! Centro Allergie Svizzera (www.aha.ch).
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