Diverses études montrent que l'exercice régulier a un effet positif sur la peau des personnes souffrant d'eczéma atopique – également connu sous le nom de névrodermite. Traverser la campagne en vélo, descendre des pistes à skis ou manier une raquette de tennis sur un court : quelle que soit la discipline sportive pratiquée, l'eczéma atopique ne doit pas empêcher les gens de bouger et de s’amuser. Voici quelques conseils dont il faut tenir compte pour que la peau reste également en bonne santé.
L’activité sportive stimule la circulation et met le métabolisme en route. Cela permet de nourrir les cellules cutanées : la peau peut renouveler sa barrière protectrice naturelle plus rapidement. Du reste, le sport renforce le système immunitaire de telle sorte que l’organisme est moins sujet aux infections et que les poussées de névrodermite peuvent se réduire. Et pour les enfants, il n'y a pas de meilleure distraction contre les accès de grattage qu'une partie de football au parc.
Sport ! Mais comme il faut
En cas de dermatite atopique, la protection naturelle et la fonction de défense exercée par la peau sont altérées. En suivant quelques conseils, vous pourrez apprécier les hormones du bonheur libérées après l’effort physique et ne serez pas en proie à des démangeaisons :
Source et collaboration avec aha! Centre d’Allergie Suisse (www.aha.ch).
Ces informations se veulent des indications sommaires et ne doivent pas représenter la seule base pour des décisions liées à votre état de santé. Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas de question médicale. Une recherche sur internet ne remplace pas une consultation par un professionnel.
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